Για τον καθένα μας, σημαίνει κάτι η γυμναστική.

Μου αρέσει η γυμναστική.

Λάθος. Δεν μου αρέσει η γυμναστική. Μου αρέσει η ιδέα όμως, οτι αν θέλω να γυμνάζομαι, μπορώ.

Ποτέ δεν μου άρεσε η ιδέα οτι δεν μπορώ.

Μπορεί, όταν ήμουνα μικρή να άκουγα πολλά δεν μπορείς.

Μπορεί πάλι, να μην μου το έλεγε ποτέ κανείς, για να νομίζω οτι τα μπορώ όλα.

Από μικρή μου άρεσε να δοκιμάζω καινούργια σπορ, και έχω δοκιμάσει τα περισσότερα.

Αναρρίχηση, ορειβασία, θαλάσσιο σκι, χειμερινό σκι, βόλεϊ, (προφανώς όχι μπάσκετ), μπαλέτο, ενόργανη και πολλά άλλα.

Από το μπαλέτο της Τρίτης Δημοτικού μέχρι το τρέξιμο τα τελευταία χρόνια, είναι ελάχιστοι οι μήνες που έχω μείνει μακριά από τέτοιου τύπου δραστηριότητες, γυμναστήρια, κολυμβητήρια κλπ.

Γιατί όμως; Τι σημαίνει για μένα; Τι σημαίνει για σένα; Γιατί παίρνουμε χαρά; Γιατί συνεχίζουμε;

Γιατί κάνουμε φανταστικό κορμί;

Πφφφφ, όχι βέβαια.

Μήπως γιατί χάρη σε αυτό το γυμναστήριο που λέμε πως πάμε, βλέπουμε και λίγο την φίλη μας;

Και αυτό σίγουρα….ποιος τη θέλει να κάνει κοιλιακούς μόνος του;

Μήπως γιατί μας κρατάει μακριά από άλλες κακές μας συνήθειες π.χ. φαγητό;

Μπα….η γυμναστική μάλλον ανοίγει την όρεξη.

Όλα αυτά είναι ωραία, αλλά δεν είναι ικανά από μόνα τους να μας βάλουν σε πρόγραμμα γυμναστικής για πάνω από ένα μήνα.

Κάνω γυμναστική για να ξέρω οτι μπορώ.

Για να νιώθω οτι δεν σκουριάζω, γιατί μου αρέσει να νιώθω οτι το σώμα μου

α ν τ α π ε ξ έ ρ χ ε τ α ι.

Αυτό είναι όλο.

Ότι τα καταφέρνει.
Ακόμα και στις δυσκολίες που είχε να αντιμετωπίσει το σώμα μου, όπως αγώνες σαν παιδί, όπως οι γέννες των παιδιών μου, ή τα 15 km που μπορεί να έχω μπροστά μου τώρα, καθησύχαζα τον εαυτό μου και τον διαβεβαίωνα οτι θα τα καταφέρει.

Γιατί το σώμα μου τα καταφέρνει.

Και αυτήν τη φορά, πάλι θα τα κατάφερνε. Και τα κατάφερνε. Αυτά που ήθελα να κάνει, τα έκανε. Έτρεχε, γεννούσε, ξεπερνούσε, προσπαθούσε, αγωνιζότανε.

Nιώθω οτι το σώμα μου ακολουθεί τα θέλω μου. Και μην βιαστείς να σκεφτείς, “και από πότε το μυαλό υπαγορεύει και το σώμα υπακούει;…”

Από τότε που το σέβεσαι. Που απλά κάνεις μικρά βηματάκια εσύ,  και εκείνο με μικρή δουλίτσα μπορεί να τα καταφέρει.

Φέρσου ευγενικά στο σώμα σου, άκου τις ανάγκες του, προστάτεψε το, άκουσε το, ξεκούρασε το, και εκείνο πάντα θα μπορεί, πάντα θα τα καταφέρνει, πάντα θα ανταπεξέρχεται!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.